Uutinen
Hyvinvointia ravitsemusvarteista koko viikon ajan maanantaista 18.5. alkaen
15.5.2026
Keski-Suomen hyvinvointialue järjestää valtakunnallisella Sydänviikolla 18.–22.5. hyvinvoinnin edistämiseen kannustavia ravitsemusvartteja.
Ravitsemusvarteilla saat vinkkejä, kuinka edistää omaa hyvinvointia ja terveyttä ruokailun keinoin. Vartit toteutetaan etäyhteydellä maanantaista perjantaihin kello 8.05, 11.05 ja 14.05. Aiheet vaihtelevat päivittäin.
Maanantaina 18.5. ravitsemusvarttien aiheena on:
- Kello 8.05 Sydänystävällinen ruokailu
- Kello 11.05 Kevennä -digipolku
- Kello 14.05 Joustava syöminen, herkut ja syömisen hallinta
Ravitsemusvarttien tallenteet ovat katsottavissa myöhemmin Keski-Suomen hyvinvointialueen YouTube-kanavalta.
Tapahtuman järjestää Keski-Suomen hyvinvointialue. Yhteistyökumppaneina ravitsemusvarteissa toimivat Martat ry, Gery ry, Ruokakasvatusyhdistys Ruukku, Itä-Suomen yliopisto ja Syömishäiriöliitto.
Tervetuloa kuulolle!
Ravitsemusvarttien tarkemmat aiheet ja ajankohdat löytyvät tapahtuman sivulta ja esitteestä. Lisää vinkkejä hyvinvoivaan arkeen ja ravitsemukseen löydät verkkosivuiltamme: Hyvinvointia edistävä terveellinen ja turvallinen kevät.
Sydänviikon valtakunnallisen teeman ‘Hyvinvointia lounaasta’ verkkoluentoa pääset seuraamaan tiistaina 19.5. kello 18 Sydän.fi-verkkosivustolta.
Lisätietoja:
- Eeva Nykänen, ravitsemusterapeutti, eeva.nykanen(at)hyvaks.fi, p. 040 580 3501