Chatit ja verkkokurssit lasten, nuorten ja perheiden tueksi

Keski-Suomen hyvinvointialueen digitaaliset palvelut

Perheiden ja nuorten palveluiden ammattilaisten chatissa voit ottaa yhteyttä lapsiperheen tai nuorten palveluiden ammattilaiseen. 
Perheiden ja nuorten palveluiden chatit palvelevat kaikkia Keski-Suomen hyvinvointialueella asuvia perheitä.
Keski-Suomen hyvinvointialueen digitaaliset palvelut

Mannerheimin Lastensuojeluliiton Vanhempainnetin chat

Vanhemmille suunnattu chat, jossa voi keskustella luottamuksellisesti vanhemmuuteen, lapsen kasvuun ja perhearjen tilanteisiin liittyvistä kysymyksistä.
MLL vanhempainnetti

VanhemmuudenApuu‑chat

VanhemmuudenApuu‑chat tarjoaa maksutonta, luottamuksellista keskustelutukea vanhemmille vanhemmuuteen, lapseen ja perhe‑elämään liittyvissä kysymyksissä. Chat on avoinna päivittäin klo 17–22.00.
VanhemmuudenApuu‑chat

Perhepulma‑ajanvarauschat (Väestöliitto)

Perhepulma‑ajanvarauschat on Väestöliiton maksuton chat, josta vanhemmat voivat saada tukea esimerkiksi perhearjen haasteisiin, kasvatukseen, lapsen käyttäytymiseen ja parisuhteeseen liittyviin teemoihin. Keskustelu toteutetaan ajanvarauksella ja chatissa saat ohjausta ammattilaiselta.
Perhepulma

Apua eroon‑chat

Apua eroon‑chat on tarkoitettu eroa pohtiville tai eronneille vanhemmille sekä läheisille, jotka tarvitsevat tukea ero‑ ja vanhemmuuskriisiin. Keskustelu on luottamuksellista ja maksutonta, ja palvelussa voi käsitellä esimerkiksi lapsiin, huoltajuuteen ja tunteisiin liittyviä asioita.
Apua eroon chat

Ensi- ja turvakotien liiton chatit

Löydät apua, kun perheessä on voimat lopussa, lähisuhteissa on väkivaltaa, vauvaperheessä arki ei suju, vauvaperhe tai vauvaa odottavat vanhemmat käyttävät päihteitä, vanhemmuus haastaa tai, kun lapsiperheen vanhemmat eroavat. Palvelu on maksuton ja luottamuksellinen.
Ensi- ja turvakodin chatit

MIELI ry:n Kriisichat

Keskusteluapua erilaisiin elämäntilanteisiin ja kuormittaviin hetkiin. Chatissa voit jutella koulutetun kriisityöntekijän kanssa.
MIELI ry:n chat

Suomen vanhempainliiton tukipalvelu

Tukipalvelun sivuilta löydät apua, kun lapsesi on joutunut kiusatuksi, on mukana kiusaamisessa tai kiusaamistilanne herättää sinussa huolta ja kysymyksiä. Sivustolla on maksutonta ja luottamuksellista tukea vanhemmille tukipuhelimen, chatin, sähköpostin ja vertaisryhmien kautta. Palvelun kautta saat neuvoja, keskusteluapua ja tukea tilanteen selvittämiseen.
Tukea kiusaamistilanteessa

Väestöliiton – parisuhdechat

Väestöliitto tarjoaa maksuttoman parisuhdeteemaisen chatin tiistaisin. Voit keskustella ristiriidoista, vuorovaikutuksesta tai parisuhteen haasteista asiantuntijan kanssa anonyymisti. Chat on avoinna tiettyinä aikoina ja suunnattu yli 18‑vuotiaille. Voit myös varata ajan chatille.
Parisuhdekeskuksen chat

Chat bonusvanhemmille (Suomen Uusperheiden Liitto)

Täältä löydät vertaistukikeskustelun uusperheiden aikuisille. Chatissa voi jakaa kokemuksia ja löytää vertaistukea uusperheisiin liittyvistä kysymyksistä nimimerkillä tai anonyymisti. Chat‑ajat ja linkit julkaistaan tapahtumakalenterissa.
Chat bonusvanhemmille

Parisuhdeteemainen chat 

Kaipaatko keskustelutukea parisuhteen kysymyksissä? Tule keskustelemaan Väestöliiton asiantuntijan kanssa. Keskusteluun osallistutaan anonyymisti. Puhumme suomea! Vi talar svenska! We speak English!

Tiistaisin klo 12-15.00 Parisuhdeteemainen päivystyschat

Keski-Suomen hyvinvointialueen digitaaliset palvelut

Perheiden ja nuorten palveluiden ammattilaisten chatissa voit ottaa yhteyttä lapsiperheen tai nuorten palveluiden ammattilaiseen. 
Perheiden ja nuorten palveluiden chatit palvelevat kaikkia Keski-Suomen hyvinvointialueella asuvia lapsi, nuoria ja vanhempia.
Keski-Suomen hyvinvointialueen digitaaliset palvelut

Apuu‑chat

Apuu‑chat on SOS‑Lapsikylän maksuton ja luottamuksellinen chat 7–15‑vuotiaille lapsille. Chatissa voi keskustella nimettömästi mieltä askarruttavista asioista, arjen haasteista tai huolista ammattilaisten ja koulutettujen vapaaehtoisten kanssa. Chat on auki päivittäin klo 9–22.
Apuu‑chat

OnksOK-chat

OnksOK-chat on Ensi- ja turvakotien liiton nimetty chat, joka on tarkoitettu alle 18-vuotiaille lapsille ja nuorille. Chatissa voi jutella ammattilaisten kanssa esimerkiksi silloin, kun mietityttää vanhempien ero, riidat kotona, seurusteluun liittyvät tunteet tai turvattomuus kotona. Chat on maksuton ja luottamuksellinen. 
OnksOK-chat

MLL:n Lasten ja nuorten chat (NuortenNetti)

Mannerheimin Lastensuojeluliiton kautta lapsilla ja nuorilla on mahdollisuus kahdenkeskiseen chat-keskusteluun aikuisen kanssa. Keskustelu on anonyymi ja maksuton, ja siinä voi puhua mistä tahansa mieltä askarruttavista asioista. Palveluun voi varata myös ajan chat-keskustelulle. 
Lasten ja nuorten chat

Punainen risti -Nettiturvis

Nettiturvis on Punaisen Ristin maksuton ja luottamuksellinen verkkokeskusteluapu 12–29‑vuotiaille nuorille sekä heidän vanhemmilleen ja läheisilleen. Palvelussa voi varata ajan koulutetun ammattilaisen kanssa keskusteluun. Voit puhua mieltä painavista asioista, haasteista tai huolista – kertaluontoisesti tai useamman tapaamiskerran ajan. Aikoja on tarjolla päivittäin, myös iltaisin ja viikonloppuisin.
Nettiturvis

Let’sChat (ukrainankielinen chat)

Let’sChat (укр. Давай поспілкуємось/suom. Jutellaan) on SOS-Lapsikylän ukrainankielinen chat-palvelu 7–17-vuotiaille lapsille ja nuorille. Chatissa voi keskustella nimettömästi ja luottamuksellisesti omalla kielellä esimerkiksi huolista, tunteista tai arjen tilanteista. 
Let’sChat

Sekasin-chat

Anonyymi ja maksuton chat nuorille (12–29 v). Voit jutella luottamuksellisesti asioista, jotka painavat mieltä tai arkea. Palvelu tarjoaa keskusteluapua ammattilaisilta ja koulutetuilta vapaaehtoisilta. 
Sekasin-chat

Nuortenlinkin chat

Nuorille suunnattu chat, jossa voit jutella mieltä painavista asioista, mielenterveydestä, päihteistä tai jaksamisesta luotettavan aikuisen kanssa. Palvelussa voit asioida anonyymisti ja se on maksuton. 
Nuortenlinkki

Poikien Puhelin (chat ja tuki pojille ja nuorille miehille)

Väestöliiton puhelin- ja chat-palvelu alle 20-vuotiaille pojille ja nuorille miehille. Tarjolla on kuuntelevaa tukea arkielämään, ihmissuhteisiin ja tunteisiin liittyvissä asioissa. 
Poikien Puhelin chat

Pelastakaa Lapset - Netari

Netari on Pelastakaa Lasten valtakunnallinen nettinuorisotalo, jossa nuoret voivat viettää aikaa turvallisessa digitaalisessa ympäristössä, tavata muita nuoria ja jutella luotettavien aikuisten kanssa. Netari tarjoaa matalan kynnyksen kahdenkeskisiä chatteja WhatsAppissa ja TikTokin DM‑viesteissä sekä ryhmä‑ ja yhteisöchatteja Discordissa ja Twitch‑striimeissä. Palvelu on maksuton ja suunnattu noin 13–21‑vuotiaille nuorille, jotka kaipaavat juttuseuraa, tukea tai neuvoja arjen ja mielen asioihin.
Netari

Tukinet

Alusta, jossa on erilaista ryhmä- ja yksilöchat-keskustelua monista elämän haasteista. Sekasin-chat toimii myös osana tätä palvelua, ja palvelut ovat anonyymejä ja maksuttomia. 
Tukinet

Väestöliiton seksuaalineuvonta-chat

Nuorille ja nuorille aikuisille tarjottava seksuaalineuvonta-chat, jossa voit kysyä luottamuksellisesti kysymyksiä liittyen kehoon, seksuaalisuuteen ja ihmissuhteisiin. Palvelu on anonyymi ja maksuton. 
Seksuaalineuvonta-chat     Seksuaalineuvonta-chat -nuorille

Hyvä kysymys – chat ammattilaisen kanssa

Väestöliiton Hyvä kysymys -palvelussa voit varata chat-ajan seksuaaliterapeutin tai asiantuntijan kanssa ja saada henkilökohtaista neuvontaa. 
Hyvä kysymys

Nuorten Exit-chat (rajakeskustelu ja seksuaalinen hyvinvointi)

Palvelu, jossa voi keskustella omiin rajoihin, ihmissuhteisiin ja tilanteisiin liittyvistä kysymyksistä – esimerkiksi, jos kokee rajojaan rikotuiksi tai tarvitsee tukea rajatilanteissa. Chat on avoinna tiettyinä aikoina ja suunnattu nuorille. 
Nuorten Exit -varaa aika

Nollalinja ‑ auttava puhelin ja chat

Nollalinja tarjoaa maksuttoman ja luottamuksellisen chat ja puhelin‑palvelun kaikille, jotka ovat kokeneet tai pelkäävät kokevansa väkivaltaa tai sen uhkaa läheisessä suhteessa. Voit keskustella tilanteestasi väkivaltatyön ammattilaisen kanssa nimettömästi ja saada tukea, kuuntelua sekä ohjausta oikeisiin palveluihin. Chat on avoinna ma–ke klo 9–15 ja to–pe klo 14–20 verkkosivun kautta. 
Nollalinja

Vanhemmaksi neurokirjolla – maksuton verkkokurssi

Vanhemmaksi neurokirjolla on maksuton ja omaan tahtiin suoritettava verkkokurssi vauvaa odottaville ja vauva-ajan vanhemmille, joilla on neurokirjon piirteitä. Kurssi tarjoaa käytännön vinkkejä arjen sujuvoittamiseen, omien vahvuuksien tunnistamiseen sekä jaksamisen tukemiseen.

Kurssi on osa Vauvaperhe.fi-verkkopalvelua, jota ylläpitää Ensi- ja turvakotien liitto. Sisältöä voi hyödyntää myös ammattilaiset neuromonimuotoisten perheiden tukena.

Kurssi on avoin, maksuton ja joustava – voit edetä silloin kun sinulle sopii.
Vanhemmaksi neurokirjolla - verkkokurssi

Parina perheen arjessa – verkkokurssi ja keskustelutukea vanhemmille

Parina perheen arjessa tarjoaa maksutonta tukea vanhemmille, joiden perheessä on neurokehityksellisesti oireileva lapsi tai nuori. Kokonaisuuteen kuuluu itsenäisesti suoritettava verkkokurssi sekä mahdollisuus ammattilaisen tarjoamaan keskustelutukeen.

Verkkokurssi antaa tietoa ja käytännön työkaluja parisuhteen vahvistamiseen ja arjen ristiriitojen käsittelyyn. Lisäksi vanhemmat voivat varata verkossa toteutettavaa keskusteluaikaa ja saada yksilöllistä tukea omaan tilanteeseensa.

Toiminnan toteuttaa Väestöliiton Parisuhdekeskus Kataja, ja palvelu on maksuton sekä joustavasti verkossa saatavilla.
Parina perheen arjessa -verkkokurssi ja keskustelutuki

 

Perhepolku – myötätuntoa vanhemmuuteen verkkokurssi

Perhepolku-verkkokurssi on maksuton itseopiskeltava verkkokurssi lapsiperheille. Kurssi tukee vanhempien hyvinvointia ja myötätuntoista vuorovaikutusta perheessä. Kurssi on suunniteltu vahvistamaan vanhemman myötätuntoa itseään kohtaan sekä tarjoamaan työkaluja myötätuntoiseen parisuhteeseen ja vanhemmuuteen. 

Kurssi sisältää tietoa, toisten perheiden vertaistarinoita, testejä ja tehtäviä, joiden avulla voit pohtia omia ajatuksia ja harjoitella myötätuntoa arjessa. Sisältö on jaettu kolmeen osa-alueeseen: itsemyötätunto, myötätuntoinen parisuhde ja myötätuntoinen vanhemmuus. 

Materiaali sopii itsenäiseen opiskeluun omaan tahtiin ja kurssista on versiot pikkulasten (0–6 v), koululaisten (7–11 v) ja teini-ikäisten (12–16 v) perheille.
Perhepolku-verkkokurssi

Omahoito-ohjelmat (Mielenterveystalo)

Mielenterveystalo.fi:n Omahoito-osiosta löydät erilaisia maksuttomia omahoito-ohjelmia. Omahoito-ohjelmia löytyy mm. lapsiperheille, nuorille ja aikuisille — moniin eri tilanteisiin ja teemoihin. 
Kaikki ohjelmat ovat maksuttomia ja käytettävissä verkossa oman aikataulun mukaan ilman kirjautumista tai diagnoosia. 

Sisällöissä on asiantuntijoiden laatimaa tietoa, harjoituksia, videoita ja tehtäviä, joiden avulla voit saada tukea omaan arkeen ja hyvinvointiin – joko itsenäisesti tai muun hoidon tukena.
Omahoito-ohjelmat

Keski-Suomen hyvinvointialueen etäryhmät

Keski-Suomen hyvinvointialue järjestää yhdessä eri toimijoiden kanssa maksuttomia etäryhmiä lapsiperheille ja vanhemmille. Katso ryhmien lisätiedot ja aikataulut alla olevasta linkistä. 
Ilmoittaudu mukaan!

Etäryhmät