Hyvinvointia kulttuurista

Milloin olet viimeksi käynyt teatterissa, konsertissa tai museossa? Harrastatko musiikkia, tanssia tai maalausta? Kulttuuri ja sen harrastaminen voi tukea monella tavalla hyvinvointia, lisätä osallisuutta sekä tuoda vastapainoa ja merkityksellisyyttä arkeen kaikenikäisille.

Kulttuurihyvinvointi tarkoittaa ihmisen yksilöllistä tai yhteisöllisesti jaettua kokemusta siitä, että taide ja kulttuuri lisäävät hyvinvointia. Kulttuurin hyvinvointia tukevat vaikutukset ulottuvat läpi koko ihmisen elämänkaaren ja ilmenevät jokaisen henkilökohtaisessa taide- ja kulttuurisuhteessa. Jokaisella on oikeus kulttuurillisten oikeuksien toteutumiseen sekä laadukkaaseen ja omannäköiseen elämään.

Kulttuurilla on todettu olevan positiivisia vaikutuksia toimintakyvyn eri osa-alueisiin, kuten 

• itsetunnon vahvistuminen
• stressihormonien aleneminen
• yksinäisyyden ja eristäytyneisyyden alentuminen
• kynnyksen madaltuminen terveellisten elämäntapojen noudattamiseen
• uusien taitojen kehittyminen. 

Keskeistä on saada esiin sitä, mitä kullekin henkilölle tai ihmisryhmälle on merkityksellistä sekä itsetuntemusta ja itseilmaisua rikastavaa. Parhaimmillaan yhteiset kokemukset ja elämykset toimivat vastavuoroisina oppimisen lähteinä ja auttavat jäsentämään monipuolisesti todellisuutta.

Kulttuurihyvinvoinnin tukeminen on myös osana kuntien ja hyvinvointialueiden toteuttamaa hyvinvoinnin ja terveyden edistämistä.

Vinkkejä kuntien ja muiden toimijoiden kulttuuritarjontaan löydät esimerkiksi Keski-Suomen hyvinvointitarjottimelta.